Start treningsoppfølging

For å gi deg best mulig oppfølging trenger jeg å vite mer om deg, dine mål og din situasjon.

Dette tar ca. 5-10 minutter. All informasjon behandles konfidensielt og brukes kun til å lage den beste planen for deg.

Personalia

Fullt navn *

Alder *

E-post *

Telefonnummer *

Mål og motivasjon

Hva er ditt hovedmål? *

Hvorfor ønsker du å starte nå? Hva er motivasjonen din? *

Har du en tidsfrist for å nå målet?

Treningserfaring

Hvor mye treningserfaring har du? *

Hva trener du nå? *

Har du hatt personlig trener før?

Helse og begrensninger

Viktig: Denne informasjonen brukes kun til å lage et trygt og effektivt treningsprogram for deg.

Har du noen skader eller plager som påvirker trening? *

Bruker du medisiner som kan påvirke trening?

Andre helseforhold jeg bør vite om?

Tilgjengelighet og preferanser

Hvor ofte kan du trene per uke? *

Når på dagen kan du best trene?

MorgenFormiddagEttermiddagKveld

Hvilken type oppfølging interesserer deg mest? *

Ønsker du også kostholdsoppfølging?

Tilleggsinformasjon

Hva har du prøvd før? Hva fungerte/fungerte ikke?

Er det noe annet jeg bør vite?

Hva skjer videre?

Jeg går gjennom informasjonen din og tar kontakt innen 48 timer for å avtale en gratis konsultasjon hvor vi kan diskutere dine mål og finne den beste løsningen for deg.

Ved å sende dette skjemaet godtar du at vi behandler dine personopplysninger i henhold til vår personvernerklæring.