Hjem
Priser
Kunnskap
Ptron Elite
Kalkulator
Kontakt
Start oppfølging
Gratis dietter og kalorikalkulator
Kjønn:
Mann
Kvinne
Alder (år)
Høyde (cm)
Vekt (kg)
Velg aktivitetsnivå
Svært lavt (lite/ingen aktivitet)
Lavt (lett trening 1-3 dager/uke)
Moderat (moderat trening 3-5 dager/uke)
Høyt (hard trening 6-7 dager/uke)
Ekstremt (meget hard trening, fysisk jobb)
Beregn
Velg kalorimengde
1500
1600
1700
1800
1900
2000
2100
2200
2300
2400
2500
2600
2700
2800
2900
3000