Personlig Trener i Skedsmokorset & Lillestrøm

Skreddersydde treningsprogram, kostholdsveiledning og online coaching. Erfaren PT med AFPT-utdanning som gir deg resultater.

Jeg heter Ron, og jeg har brukt over 15 år på å bygge både egen erfaring, kunnskap og kropp. Som personlig trener i Skedsmokorset og Lillestrøm har jeg spesialisering i muskelvekst, fettforbrenning og livsstilsendring samt utdanning fra AFPT. Jeg tilbyr skreddersydde treningsprogram, kostholdsveiledning og online coaching for å gi deg resultater.

Personlig Trener i Skedsmokorset & Lillestrøm

Lokal PT med erfaring i Akershus som gir deg resultater

🏠 Skedsmokorset

Personlig trener i Skedsmokorset med tilgang til Feel24 Hagan. Lokal PT som kjenner området og kan hjelpe deg med trening og kosthold.

🏢 Lillestrøm

PT i Lillestrøm med tilgang til Frogner Fysio og Trening. Erfaren personlig trener som kan hjelpe deg med muskelvekst og fettforbrenning.

💻 Online Coaching

Digitalt treningsprogram med ukentlig oppfølging. Online PT som gir deg fleksibilitet og resultater uansett hvor du bor.

Feel24 Medlemstilbud

Gratis oppstartstime for alle Feel24-medlemmer

50 minutter med profesjonell veiledning - helt gratis!

  • Gratis treningsprogram tilpasset dine mål
  • Gratis kostholdsveiledning og praktiske tips
  • Gratis kroppsanalyse/helsetest for baseline
  • Personlig plan for å nå dine mål

Slik booker du:

📧 E-post: [email protected]

📞 Ring via Feel24 resepsjon

💬 Kontaktskjema på denne siden

⏰ Maksimal ventetid: 2 uker

Min tilnærming som personlig trener

Jeg ville aldri gått til en tannlege jeg visste akkurat hadde klart seg gjennom utdanningen med laveste karakter. Den samme standarden har jeg for meg selv – jeg nøyer meg ikke med "godt nok", verken for egen del eller for deg som kunde.

Hos meg får du ikke et ferdigskrevet treningsprogram og lykke til. Jeg tror på tett oppfølging over tid, for det er der den virkelige fremgangen skjer. En perfekt plan finnes ikke – fordi livet skjer. Hverdagen endrer seg, kroppen responderer ulikt, og da må planen justeres underveis.

Det er derfor personlig oppfølging, tilpasning og kontinuitet er nøkkelen til å faktisk nå målene dine – og holde på resultatene.

Skreddersydd treningsopplegg

Tilpasset din kropp, dine mål og din hverdag

Ærlig, tilpasset og tett oppfølging over tid

Kontinuerlig justering og støtte underveis

Fokus på varige resultater

Ikke raske løsninger, men bærekraftige endringer

God stemning, mestring og realistisk tilnærming

Oppnåelige mål med positiv tilnærming

Er du klar for å ta kroppen din på alvor?

Jeg hjelper deg hele veien – med riktig opplegg, tilpasninger underveis og en plan som faktisk fungerer over tid.

Ta kontakt i dag

Velg din oppfølgingspakke

Prisene nedenfor er estimat. Endelig pris fastsettes etter gratis konsultasjon basert på dine spesifikke behov og mål.

Startpakke

Prøv personlig oppfølging

1 990 kr
  • 1 innledende konsultasjon (30 min)
  • Skreddersydd treningsprogram (4 uker)
  • Kostholdsveiledning (grunnleggende)
  • Oppfølging på e-post (1 gang per uke)
Velg pakke

Pro-pakke

Regelmessig oppfølging

3 990 kr
  • 1 innledende konsultasjon (45 min)
  • Skreddersydd treningsprogram (8 uker)
  • Kostholdsplan tilpasset mål
  • Ukentlig oppfølging (e-post eller telefon)
  • Justering av program underveis
Velg pakke

Premium-pakke

Tett og omfattende oppfølging

6 990 kr
  • 1 innledende konsultasjon (60 min)
  • Skreddersydd treningsprogram (12 uker)
  • Avansert kostholdsplan
  • Ukentlig oppfølging (e-post, telefon eller video)
  • Ubegrenset justering av program
  • Prioritert support
Velg pakke
Nyhet!

Ptron Elite

Konkurranseforberedelse

Fra 5 500 kr/mnd
  • Coaching gjennom konkurransesesong
  • Komplett trenings- og kostholdsplan
  • Poseringstrening og sceneteknikk
  • Tilgang til Ptron Elite Team
  • Felles samlinger og workshops
Lær mer

Hvorfor velge personlig oppfølging?

Skreddersydd treningsprogram tilpasset dine mål

Kostholdsveiledning med ukentlig oppfølging

Online coaching med digitalt treningsprogram

Personlig trener i Skedsmokorset og Lillestrøm

Klar for å ta neste steg?

Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan jeg kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål.

© 2025 Ron - Ptron.no – Alle rettigheter reservert.

Personlig trener | WNBF Norge | AFPT-utdannet | [email protected]