Personlig Trener i Skedsmokorset & Lillestrøm
Skreddersydde treningsprogram, kostholdsveiledning og online coaching. Erfaren PT med AFPT-utdanning som gir deg resultater.
Jeg heter Ron, og jeg har brukt over 15 år på å bygge både egen erfaring, kunnskap og kropp. Som personlig trener i Skedsmokorset og Lillestrøm har jeg spesialisering i muskelvekst, fettforbrenning og livsstilsendring samt utdanning fra AFPT. Jeg tilbyr skreddersydde treningsprogram, kostholdsveiledning og online coaching for å gi deg resultater.

Personlig Trener i Skedsmokorset & Lillestrøm
Lokal PT med erfaring i Akershus som gir deg resultater
🏠 Skedsmokorset
Personlig trener i Skedsmokorset med tilgang til Feel24 Hagan. Lokal PT som kjenner området og kan hjelpe deg med trening og kosthold.
🏢 Lillestrøm
PT i Lillestrøm med tilgang til Frogner Fysio og Trening. Erfaren personlig trener som kan hjelpe deg med muskelvekst og fettforbrenning.
💻 Online Coaching
Digitalt treningsprogram med ukentlig oppfølging. Online PT som gir deg fleksibilitet og resultater uansett hvor du bor.
Feel24 Medlemstilbud
Gratis oppstartstime for alle Feel24-medlemmer
50 minutter med profesjonell veiledning - helt gratis!
- Gratis treningsprogram tilpasset dine mål
- Gratis kostholdsveiledning og praktiske tips
- Gratis kroppsanalyse/helsetest for baseline
- Personlig plan for å nå dine mål
Slik booker du:
⏰ Maksimal ventetid: 2 uker
Min tilnærming som personlig trener
Jeg ville aldri gått til en tannlege jeg visste akkurat hadde klart seg gjennom utdanningen med laveste karakter. Den samme standarden har jeg for meg selv – jeg nøyer meg ikke med "godt nok", verken for egen del eller for deg som kunde.
Hos meg får du ikke et ferdigskrevet treningsprogram og lykke til. Jeg tror på tett oppfølging over tid, for det er der den virkelige fremgangen skjer. En perfekt plan finnes ikke – fordi livet skjer. Hverdagen endrer seg, kroppen responderer ulikt, og da må planen justeres underveis.
Det er derfor personlig oppfølging, tilpasning og kontinuitet er nøkkelen til å faktisk nå målene dine – og holde på resultatene.
Skreddersydd treningsopplegg
Tilpasset din kropp, dine mål og din hverdag
Ærlig, tilpasset og tett oppfølging over tid
Kontinuerlig justering og støtte underveis
Fokus på varige resultater
Ikke raske løsninger, men bærekraftige endringer
God stemning, mestring og realistisk tilnærming
Oppnåelige mål med positiv tilnærming
Er du klar for å ta kroppen din på alvor?
Jeg hjelper deg hele veien – med riktig opplegg, tilpasninger underveis og en plan som faktisk fungerer over tid.
Ta kontakt i dagTjenester & Ressurser
Personlig Trener Skedsmokorset
Skreddersydd treningsprogram, kostholdsplan og ukentlig oppfølging. Lokal PT i Skedsmokorset som gir deg resultater.
Les merKostholdsveiledning
Personlig kostholdsplan tilpasset dine mål. Som PT i Lillestrøm hjelper jeg deg med muskelvekst og fettforbrenning.
Les merOnline Coaching
Digitalt treningsprogram med ukentlig oppfølging. Online PT som gir deg fleksibilitet og resultater.
Les merFettforbrenningsprogram
Skreddersydd program for vektnedgang og fettforbrenning. Personlig trener som gir deg resultater.
Les merVelg din oppfølgingspakke
Prisene nedenfor er estimat. Endelig pris fastsettes etter gratis konsultasjon basert på dine spesifikke behov og mål.
Startpakke
Prøv personlig oppfølging
- 1 innledende konsultasjon (30 min)
- Skreddersydd treningsprogram (4 uker)
- Kostholdsveiledning (grunnleggende)
- Oppfølging på e-post (1 gang per uke)
Pro-pakke
Regelmessig oppfølging
- 1 innledende konsultasjon (45 min)
- Skreddersydd treningsprogram (8 uker)
- Kostholdsplan tilpasset mål
- Ukentlig oppfølging (e-post eller telefon)
- Justering av program underveis
Premium-pakke
Tett og omfattende oppfølging
- 1 innledende konsultasjon (60 min)
- Skreddersydd treningsprogram (12 uker)
- Avansert kostholdsplan
- Ukentlig oppfølging (e-post, telefon eller video)
- Ubegrenset justering av program
- Prioritert support
Ptron Elite
Konkurranseforberedelse
- Coaching gjennom konkurransesesong
- Komplett trenings- og kostholdsplan
- Poseringstrening og sceneteknikk
- Tilgang til Ptron Elite Team
- Felles samlinger og workshops
Hvorfor velge personlig oppfølging?
Skreddersydd treningsprogram tilpasset dine mål
Kostholdsveiledning med ukentlig oppfølging
Online coaching med digitalt treningsprogram
Personlig trener i Skedsmokorset og Lillestrøm
Klar for å ta neste steg?
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan jeg kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål.